logo
  • โรคมะเร็งเต้านม
  • อาการของมะเร็งเต้านม
  • วิธีป้องกันมะเร็งเต้านม
  • วิธีรักษามะเร็งเต้านม
  • การตรวจด้วยตัวเอง
  • เกี่ยวกับเรา
  • ติดต่อเรา
ตรวจเต้านมด้วยตนเอง

ตรวจเต้านมด้วยตนเอง ไม่ยาก…และช่วยให้พบความผิดปกติได้เร็ว

เมษายน 9, 2018 Article

มะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งที่พบมากเป็นอันดับหนึ่งของมะเร็งในสตรี ปัจจัยที่ทำให้การรักษาได้ผลดีนั้นขึ้นอยู่กับระยะของโรคที่เป็น ถ้าเรายิ่งค้นพบให้ได้ตั้งแต่ระยะต้นๆก็จะรักษาได้

การตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม..ควรตรวจเมื่อใด และบ่อยแค่ไหน?

    1. ตรวจเต้านมด้วยตนเอง อย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้ง เมื่ออายุ 20 ปี ขึ้นไป

    2. ตรวจเต้านมโดยแพทย์ เมื่ออายุ 20 ปีขึ้นไป ควรรับการตรวจทุก 3 ปี และหลังจากอายุ 40 ปี ควรได้รับการตรวจทุก 1 ปี

    3. ควรทำแมมโมแกรม และ/หรือ อัลตราซาวน์ ในช่วงอายุ 35- 40 ปี 1 ครั้ง หลังจากอายุ 40 ปี เป็นต้นไป ควรทำทุก 1 – 2 ปี

    4. ในผู้ที่มีประวัติญาติสายตรงเป็นมะเร็งเต้านมหรือมะเร็งรังไข่ ควรเริ่มทำการตรวจตั้งแต่อายุที่ญาติเป็น ลบออก 5 ปี

    5. ในรายที่มีความเสี่ยงสูง หรือเต้านมมีความหนาแน่นมาก การตรวจด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (MRI) จะช่วยให้มีการค้นพบมะเร็งได้มากขึ้นกว่าการทำแมมโมแกรม การตัดสินใจว่าจะตรวจหรือไม่ ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง

ตรวจเต้านมด้วยตนเอง
แล้วการตรวจเต้านมด้วยตนเอง ควรทำเมื่อใด?

    1. ตรวจเป็นประจำทุกเดือน

    2. ตรวจหลังประจำเดือนมา 7 – 10 วัน นับจากวันแรกของการมีประจำเดือน

    3. ตรวจวันเดียวกันของทุกเดือน ถ้าคุณไม่มีประจำเดือนแล้ว

วิธีการตรวจเต้านมด้วยตนเองแบบถูกต้อง

    1. ยืนหน้ากระจก แล้วดูที่เต้านมทั้ง 2 ข้าง แล้วสังเกตว่า ขนาด รูปร่าง สีผิว ตำแหน่งของเต้านม หัวนม เป็นอย่างไร และควรเทียบการเปลี่ยนแปลงกับเดือนก่อน

    2. หลังจากนั้นให้ยกแขนขึ้นเหนือศีรษะทั้ง 2 ข้าง แล้วดูที่เต้านมอีกครั้ง ค่อยๆหมุนตัวช้าๆเพื่อที่จะดูบริเวณด้านข้างของเต้านม

    3. มือเท้าเอว และโน้มตัวมาข้างหน้าเล็กน้อย ดูความเปลี่ยนแปลงซ้ำอีกครั้ง

    4. ใช้นิ้วมือบีบที่หัวนมเบาๆ ดูว่ามีเลือด หนอง หรือน้ำไหลออกจากหัวนมหรือไม่

    5. เริ่มคลำเต้านม ให้คลำตั้งแต่กระดูกไหปลาร้าลงมา ใช้มือซ้ายคลำเต้านมข้างขวา ให้ใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางทั้ง 3 นิ้ว ค่อยๆกดลงบนผิวหนังเบาๆ และกดแรงขึ้น จนกระทั่งสัมผัสกระดูกซี่โครงคลำเต้านมให้ทั่วทิศทาง การคลำทำได้หลายแบบ สิ่งที่สำคัญคือต้องคลำให้ทั่วเต้านมไปจนถึงบริเวณรักแร้ใต้วงแขน หลังจากนั้นให้เปลี่ยนคลำอีกข้างแบบเดียวกัน

    6. เมื่อเสร็จการคลำในท่ายืนแล้ว ให้เปลี่ยนเป็นคลำในท่านอนใช้หมอนหนุนไหล่ข้างที่จะคลำ แล้วคลำซ้ำเหมือนท่ายืน

ตรวจเต้านมด้วยตนเอง
ความผิดปกติ…ที่บอกว่าคุณควรรีบไปพบแพทย์

  • ก้อนเนื้อเต้านมหนากว่าปกติ Lump or thickening (breast, underarm)
  • ผิวหนังแดง หรือร้อน
  • รูขุมขนใหญ่ขึ้นเหมือนผิวส้ม
  • ผิวหนังบุ๋ม หรือมีการหดรั้ง
  • มีการนูนของผิว
  • ปวดกว่าปกติที่เคย
  • คัน มีผื่น โดยเฉพาะบริเวณหัวนม และฐานรอบหัวนม
  • หัวนมบุ๋ม
  • การชี้ของหัวนมเปลี่ยนทิศทาง
  • เลือดไหลออกจากหัวนม
  • มีแผลที่หายยากของเต้านม หัวนม


  • ขอบคุณข้อมูล : www.phyathai.com
    โรงพยาบาลพญาไท

    รู้ทันโรคมะเร็ง

    • มะเร็งเต้านม โรคร้ายที่รักษาได้...หากตรวจพบเร็วมะเร็งเต้านม โรคร้ายที่รักษาได้…หากตรวจพบเร็ว
      จากข่าวดาราสาวฮอลลีวู้ด แองเจลีน่า โจลี่ (Angelina Joli
    • ปัจจัยเสี่ยงมะเร็งเต้านมปัจจัยเสี่ยงมะเร็งเต้านม ภัยร้ายทั้งชายและหญิง!!
      “มะเร็งเต้านม” เป็นมะเร็งที่พบได้บ่อยและเป็นสาเหตุของกา
    • ภาวะแทรกซ้อนของมะเร็งเต้านมภาวะแทรกซ้อนของมะเร็งเต้านม
      มะเร็งเต้านมยังไม่พบสาเหตุการเกิดที่แน่ชัด แต่พบปัจจัยเ
    • มะเร็งเต้านมรักษาหายได้มะเร็งเต้านมรักษาหายได้ จริงหรือ!!?
      มะเร็งเต้านมรักษาหายได้ มะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งที่สามารถ
    • ความรู้เกี่ยวกับมะเร็งเต้านมความรู้เกี่ยวกับมะเร็งเต้านม…..มะเร็งเต้านมคืออะไร? ทำไมผู้หญิงต้องระวัง!!?
      ความรู้เกี่ยวกับมะเร็งเต้านม โรคมะเร็งเต้านม (Breast ca

    การตรวจโรคมะเร็งด้วยตัวเอง

    • ตรวจเต้านมด้วยตนเองตรวจเต้านมด้วยตนเอง ไม่ยาก…และช่วยให้พบความผิดปกติได้เร็ว
      มะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งที่พบมากเป็นอันดับหนึ่งของมะเร็งใ
    • สัญญาณอันตราย มะเร็งเต้านม7 สัญญาณอันตราย “มะเร็งเต้านม”
      แม้ว่ามะเร็งจะเป็นภัยเงียบ ที่หลายคนกว่าจะรู้ตัวก็เป็นข
    • มะเร็งเต้านม ยิ่งรู้เร็ว ยิ่งมีโอกาสรักษาหายมะเร็งเต้านม ยิ่งรู้เร็ว ยิ่งมีโอกาสรักษาหาย
      หนึ่งในโรคร้ายที่ผู้หญิงทั่วโลกต่างหวาดกลัวคือ มะเร็งเต
    • ปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมปัจจัยอะไรบ้าง…ที่เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านม มาดูกัน!!
      ปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านม ปัจจัยเสี่ยงที่ชัดเจ
    • รู้มั้ยว่ามะเร็ง เราตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตัวเองได้ก่อนนะ
      การตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตัวเอง เป็นการตรวจหามะเร็งเต้านม

    การป้องกันโรคมะเร็ง

    • มะเร็งเต้านม โรคร้ายที่รักษาได้...หากตรวจพบเร็วมะเร็งเต้านม โรคร้ายที่รักษาได้…หากตรวจพบเร็ว
      จากข่าวดาราสาวฮอลลีวู้ด แองเจลีน่า โจลี่ (Angelina Joli
    • จริงหรือไม่? ผู้ป่วยมะเร็งเต้านมไม่ควรกินถั่วเหลือง
      มะเร็งเต้านมมีสายพันธุ์หนึ่งที่ตอบสองต่อฮอร์โมนบาบัด คื
    • อาหารดีมีชัยไปกว่าครึ่ง! เมื่อเป็นมะเร็งเต้านม เราควรกินหรือห้ามกินอะไรบ้าง?
      แม้ว่าจะตรวจพบเชื้อมะเร็งเต้านม…แต่คุณก็สามารถชะล
    • แมมโมแกรม (Mammogram)ตรวจเต้านมด้วยแมมโมแกรม (Mammogram)
      แมมโมแกรม เป็นเครื่องที่ใช้ในการตรวจภาพรังสีเต้านมโดยเฉ
    • เปลี่ยนพฤติกรรม เลี่ยงมะเร็งเต้านมเปลี่ยนพฤติกรรม เลี่ยงมะเร็งเต้านม
      ปัญหาหนักอกของสาว ๆ ที่ไม่มีใครอยากเจอ ไม่ว่าจะเป็นสาวค

    Copyright by | รู้เท่าทันมะเร็งเต้านม |